هل تتذكر مشاهدة الإعلانات التجارية والأفلام من التسعينات وأوائل عام 2000 التي كانت تقول إننا نستخدم 10٪ فقط من عقولنا؟ على الرغم من أن هذا هو بيان كاذب ويعتبر “معلومات مضللة”، يقول طبيب الأعصاب الرائد في أبو ظبي إن اعتمادنا المفرط على الأجهزة الإلكترونية ووسائل الإعلام الاجتماعية يمكن أن تؤثر سلبا على ذاكرة طفلك وإدراكه.
لماذا تحارب التكنولوجيا الذاكرة الخاصة بك
خذ لحظة للتفكير في آخر مرة قمت بحفظ رقم هاتف شخص ما. يجب أن يكون ذلك قبل أكثر من 10 أعوام، أليس كذلك؟
فكر الآن في آخر مرة نظرت فيها إلى شيء على هاتفك لأنك تحاول تذكر اسم شيء ما أو شخص ما. ولن يكون مفاجئا إذا كان ذلك في وقت سابق اليوم أو بالأمس.
لقد أصبح اتصالنا بالإنترنت (والتكنولوجيا بشكل عام) أقوى وأقوى. ونتيجة لذلك، فإننا نصطدم بمعلومات جديدة بحلول اللحظة، ولم نعد مضطرين إلى تذكر الأشياء التي كان علينا أن نتذكرها قبل 10 إلى 15 عاما.
ومع ذلك، اتضح أن اعتمادنا على التكنولوجيا له آثار ضارة على كيفية معالجة عقولنا للمعلومات. إنه يؤثر على الطريقة التي نتعلم بها وتؤثر مباشرة على اهتمامنا بشكل يمتد إلى خارج العالم الافتراضي.
ما الذي يقوله الخبراء حول كيفية تأثير التكنولوجيا على فقدان الذاكرة
تشير مجموعة واسعة من البحوث إلى أن التكنولوجيا قد يكون لها آثار عميقة على ذكريات الشباب، وخاصة الذاكرة قصيرة الأجل (وتعرف أيضا باسم الذاكرة العاملة). وفي بعض الحالات، يمكن أن تغير أو تضعف من وظائفها.
يقول الدكتور توفيق السعدي، كبير الموظفين الطبيين ورئيس قسم طب الأعصاب في المركز الأمريكي للطب النفسي والأعصاب في أبوظبي، إن المزيد والمزيد من الشباب اليوم يبلغون عن ضعف الذاكرة التي تعرقل عملهم اليومي.
وقال الدكتور السعدي: “في الماضي، كانت الذاكرة الضعيفة عادة مصدر قلق لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 عاما وما فوق، ولكن في الآونة الأخيرة، رأيت عددا قليلا من الأفراد في الثلاثينيات والأربعينات يشكون من عجز الذاكرة”.
الحمل الزائد للمعلومات: عندما يمتلئ الكوب الزجاجي بشكل كامل
Tony Schwartz، خبير في الإنتاجية ومؤلف The Way We’re Working Isn’t Working، يقارن بين الحمل الزائد للمعلومات في عقولنا وكوب زجاجي يفيض بالمياه:
يقول “انها مثل سكب المياه في كوب باستمرار طوال اليوم، لذلك كل ما كان هناك في الجزء العلوي يجب أن يفيض مع المياه الجديدة التي تسكب. نحن نفقد باستمرار المعلومات التي تأتي للتو – نحن باستمرار نستبدلها، وليس هناك مكان للاحتفاظ بما كنت قد حصلت بالفعل. إنها تجعل التجربة سطحية جدا. كنت قد حصلت فقط على ما هو في عقلك في الوقت الراهن. من الصعب على الأشخاص أن يتقبلوا ويفهموا المعلومات لأن هناك الكثير منها في نهاية المطاف سيكون لديك شعور بالارتباك لأن ما لديك هو كمية لا نهاية لها من الحقائق دون وسيلة لربطها في قصة ذات مغزى. ”
دعونا نلقي نظرة على دراسة أخرى لإثبات وجهة نظره.
كيف لالتقاط الصور/ الفيديو على الهاتف الخاص بك يمكن أن يعيق الذاكرة
نحن جميعا نعرف كم يحب المجتمع التقاط الصور، وخاصة الشباب. نحن جميعا نحب التقاط الذكريات على هواتفنا الذكية.
قسمت دراسة عام 2013 الأشخاص إلى مجموعتين: تم تعيين واحدة لمراقبة 15 قطعة أثرية مختلفة، وتم تعيين الأخرى لالتقاط الصور من 15 قطعة أثرية مختلفة.
وخلص الباحثون إلى أن التقاط الصور قد يعيق بالفعل قدرة المرء على تذكر ما يلتقطونه على الكاميرا.
ذات مرة عقولنا كانت هي محركات الأقراص الصلبة الخارجية فقط
قبل الإنترنت، ما الذي كنا نفعله عندما كنا لا نعرف شيئا؟ (ربما يعود الأمر لزمن بعيد جداً، وعدد قليل جدا منا يمكن أن نتذكر.)
كنا جميعا نستخدم لتفويض المهام العقلية للآخرين. عندما حصلنا على المعلومات الجديدة، نحن تلقائيا نوزع المسؤولية على الأشخاص لتذكر بعض الحقائق والمفاهيم بين أعضاء المجموعة الاجتماعية الخاصة بنا. ونحن نتذكر بعض الأشياء التي كانت جيدة ونحن نثق في أن الآخرين من حولنا يتذكرون الباقي. عندما كان لا يمكننا تذكر اسم الممثل في هذا الفيلم منذ 5 أعوام أو كيفية إصلاح آلة مكسورة، فإننا ببساطة كنا نتوجه إلى شخص نعرفه ونثق به.
قد اختفى هذا الآن بعد أن تمكنا من الوصول إلى الإنترنت في أي وقت وفي أي مكان نريد.
نحن بحاجة إلى جلب الآثار الإيجابية لعصر ما قبل الإنترنت في هذه الحقبة. هناك الكثير من الشبكات الاجتماعية هناك التي تجعل من الأسهل بالنسبة لنا أن نتفاعل مع الأشخاص، ولكنها بالتأكيد ليست كنفس شكل محادثة مع شخص ما في نفس الغرفة.
أشياء قليلة نحتاج إلى تذكرها
في عصر يمتلئ بتعدد المهام والاعتماد المفرط على التكنولوجيا، نحن نجد معدلات عالية من النسيان.
في نهاية المطاف، هذه هي النقاط الثلاث التي تحتاج إلى تذكرها بعد قراءة هذا:
1. أصبح اعتمادنا على التكنولوجيا يزداد بشكل سيئ على مر السنين.
2. العديد من الدراسات على المعلومات الزائدة تثبت أن وباء فقدان الذاكرة على المدى القصير هو حقيقي.
3. هناك جانب اجتماعي للتذكر … نحن قد نكون قادرين على حل مشكلة فقدان الذاكرة إذا توقفنا عن تجاهل الأشخاص وبدأنا إجراء المزيد من المحادثات مع الأشخاص مرة أخرى.
المصادر: