Online Sense is ICDL Arabia's philanthropic arm aimed at raising public awareness on Cyber Safety.

هل تبحث عن بعض الاقتباسات الملهمة عن التسلط عبر الحواسيب، أو عن التسلط بشكل عام؟ هل تعرف شخص ما يمكن أن يستخدم قليل من الاقتباسات الراقية للمساعدة في التغلب على التسلط؟

راجع هذه القائمة من الاقتباسات وانظر ما إذا كان واحدة منها يمكن أن ترتقي بك.

قمنا بتقسيم الاقتباسات إلى أقسام مختلفة:
1. اقتباسات عن التسلط الإلكتروني.
2. اقتباسات للمتفرجين (المدافعين عن ضحايا التسلط)
3. اقتباسات عن لماذا لا يجب عليك التسلط
4. اقتباسات حول كيف سوف تتحسن الأمور في نهاية المطاف
5. اقتباسات عن لماذا يحدث التسلط وكيف يمكن منعه
6. اقتباسات عن الوقوف في وجه التسلط،

اقتباسات عن التسلط الإلكتروني

1. “إذا كنت تهين الأشخاص على الإنترنت، يجب أن تكون قبيحاً من الداخل”.

2. “التسلط الإلكتروني هو تسلط. الاختباء خلف شاشة جميلة لا يقلل من كونه بغيضاً”

3. “ما لم وحتى يدرك مجتمعنا المعنى الحقيقي للتسلط الإلكتروني، فإن معاناة الآلاف من الضحايا الصامتون ستستمر.”

4. “التسلط الإلكتروني يمكن أن يختبئ خلف قناع من عدم الكشف عن الهوية على الإنترنت ولا يحتاج إلى الوصول المادي المباشر للضحايا لإلحاق أضرار لا يمكن تصورها.”

5. “ليست كل أشكال الإساءة تترك كدمات.”

اقتباسات ملهمة للصامدون (المدافعين عن غيرهم)

الأشخاص الأقوياء هم الذين يدافعون عن أنفسهم. ولكن أقوى الأشخاص هم الذين يدافعون عن غيرهم.

7. “من خياراتنا… أننا نظهر أن ما نحن عليه حقاً، أكثر بكثير من قدراتنا.”

كن شخص مشجع. إن الكلمة لديها الكثير من النقاد بالفعل.

9. “بالنسبة لي، هناك اثنان من الفلسفات الرئيسية التي تتحكم في حياتي: اعرف المزيد عن العالم اليوم أكثر مما كنت تعرف بالأمس و قلل من معاناة الآخرين. سوف تشعر
بالدهشة من مدى تأثير ذلك عليك.”- نيل ديجراس تايسون.

إذا أدرت وجهك نحو اتجاه آخر عندما يتعرض شخص ما للتسلط، فقد تكون أنت متسلط أيضاً

11. “معرفة ما هو صحيح لا يعني الكثير إلا إذا كنت تفعل ما هو صحيح.”

12. “إذا كنت محايداً في حالات الظلم، فقد اخترت أن تكون إلى جانب الظالم. إذا وضع الفيل قدميه على ذيل الفأر، وكنت تقول أنك كنت محايداً، فإن الفأر لن يقدر لك هذا الحياد.”

13. “اختبار الشجاعة يأتي عندما نكون في الأقلية. واختبار التسامح يأتي عندما نكون في الغالبية.”

14. “لا أحد يشفي نفسه من إصابة آخر.”

15. “المتفرجين الذين لا يفعلون شيئاً يمنحون المتسلطين الإذن عن غير قصد ليكونوا أشخاصاً متسلطين. يخشى الغالبية منهم من فقدان الأصدقاء أو أن يتعرضوا هم للتسلط إذا قاموا بمساعدة الضحايا أو الإبلاغ عن المتسلطين، والبعض الآخر يشعر بالذنب لأعوام بعد ذلك. “

16. “مديري المدارس لا يمكنهم القول بأن الأمر متروك للوالدين. ولا يستطيع الوالدين أن يقولوا أن الأمر متروك للمعلمين. المعلمين لا يمكنهم القول بأن هذا ليس من اختصاصهم. ولا يستطيع الأطفال أن يقولوا ،”لقد كنت خائفاً من أن أخبر أحداً”. كل واحد منا لديه دور يلعبه إذا كنا جادين في وضع حد لهذا الجنون. نحن جميعاً مسؤولون. يجب أن نكون.” – ميغان كيلي هول (مؤلف)

اقتباسات عن لماذا لا يجب عليك التسلط

17. “ماذا لو كان الطفل الذي قمت بالتسلط عليه في المدرسة، تقدم في العمر، وتبين أنه هو الجراح الوحيد الذي يمكن أن ينقذ حياتك؟”

تخيل عالماً تظهر فيه كل كلمة تقولها على جلدك. فهل ستكون أكثر حذراً عندما تتحدث؟

19. “أود أن أكون شخصاً غير معروف بدلاً من أن أكون شخصاً شريرا.”

21. “يقول الأشخاص أن العصى والحجارة قد تكسر عظامك، ولكن الأسماء لا يمكن أبداً أن تضر، ولكن هذا ليس صحيحاً. يمكن للكلمات أن تجرح. إنها تؤذيني. قيلت لي
أشياءً ما زلت أتذكرها إلى الآن.” – ديمي لوفاتو (مطرب)

انت لا تبدو جيداً عند محاولتك لجعل شخص آخر يبدو سيئ

23. “قد يكون ألمي سبب الضحك لشخص ما. ولكن ضحكتي يجب ألا تكون أبداً سبب الألم لشخص ما.”

تأكد من اختيار كلماتك قبل أن تتلفظ بها.

25. “التسلط يبني شخصية مثل النفايات النووية التي تنشئ الأبطال الخارقين. إنه نادر الحدوث وغالباً ما يكون الضرر الذي يسببه أكثر من النفع.”

إذا كنت شخص متسلط على الإنترنت فإن هذا هو علامة على انعدام الأمن والضعف. – ريف رن

27. “لن تصل إلى المناطق المرتفعة إذا كنت تدفع الآخرين دائماً إلى الأسفل.”

الأشخاص الذين يحكمون لن يمكنهم الفهم، والأشخاص الذين يفهمون لن يمكنهم الحكم

29. “لا تفعل شيئاً خاطئاً للحصول على صديق – أو الاحتفاظ به.”

تجني ما تحصد

التقليل من شأن الآخرين لا يجعلك صارم ولا مثير للإعجاب. إنه يجعلك تبدو غبياً وغير مهذب.

32. “الأشخاص الذين يحاولون القول بأن الانتحار هو أكثر فعل جبان يمكن أن يرتكبه الرجل. لا أعتقد أن هذا صحيح على الإطلاق. الشخص الجبان حقاً هو من يعامل غيره بقسوة لدرجة تجعله يرغب في الانتحار.”

33. إطفاء شمعة شخص آخر تجعلك تتألق بمعنى أكثر إشراقاً.

التسلط ليس انعكاساً لشخصية الضحية، بل هو علامة على نقص التسلط في الشخصية

بدلاً من تعليم الأطفال كيفية التعامل مع التسلط، ماذا لو تعلموا أن لا يكونوا هم أنفسهم أشخاصاً متسلطين.

اقتباسات ملهمة لضحايا التسلط (سوف تتحسن الأمور)

36. “اجعل نفسك دائماً نسخة من الدرجة الأولى. بدلاً من أن تجعلها نسخة من درجة أدني من شخص آخر.” – جودي جارلاند (ممثلة)

37. “كان الجميع يسخرون مني باستمرار في المرحلة الثانوية. هذا ما بنى شخصيتي. هذا ما يجعل منك الشخص الذي أنت عليه الآن. عندما يسخر الآخرون منك، عندما يشير الأشخاص إلى نقاط ضعفك، هذه مجرد فرصة أخرى لك لترتقي.” – زاك إيفرون (ممثل)

38. “عندما يؤذيك الأشخاص مراراً ومراراً، قم بالتخيل أنهم مثل ورق السنفرة. قد يتسبب في خدشك وأذيتك قليلاً، ولكن في نهاية الأمر، فإنك ستنتهي من الصقل وهم يصبحون عديمي الفائدة”. – كريس كولفير (ممثل)

39. “لقد تعرضت للتسلط كثير عندما كنت في مرحلة النمو… قمت بالسماح لنفسي أن تتعرض للتسلط لأنني كنت خائفاً ولم أكن أعرف كيف أدافع عن نفسي. كنت أتعرض للتسلط حتى قمت بمنع طالب جديد من التعرض للسلط. عن طريق الدفاع عنه، تعلمت أن أدافع عن نفسي “.

قمت بالسماح لنفسي أن تتعرض للتسلط لأنني كنت خائفاً ولم أكن أعرف كيف أدافع عن نفسي. كنت أتعرض للتسلط حتى قمت بمنع طالب جديد من التعرض للسلط. عن طريق الدفاع عنه، تعلمت أن أدافع عن نفسي ". – جاكي شان

41. “امضي قدماً، قم بالتسلط على; ولكن في 30 عاماً، الشيء الوحيد الذي سيتذكره الأشخاص هو أنني رئيسك في العمل.”

42. “في كثير من الأحيان قد يكون الاستمرار في الطريق الصحيح من الأمور الصعبة. ولكن أيضاً الطريق الأصعب هو الذي يجعلك تنمو كإنسان. “

43. “(الشخص الذي يقوم بضربك لأنه أكبر منك حجماً) هو مثل معظم المتسلطين: إذا كنت تستطيع البقاء بعيداً عنه وجعله يفتقدك لبضع جولات فلاشك أنه سوف يصاب بالإحباط. بمجرد التخلص من هذا الشعور بالقهر، فإنه يمكن أن يكون”. – روكي مارسيانو (بطل ملاكمة)

اقتباسات فلسفية عن التسلط

44. “الحياة معركة، ولكن ليس الجميع مقاتل. وإلا، الأشخاص المتسلطين سوف يكونوا مهددين بالانقراض.”

45. “مع الجهل يأتي الخوف – من الخوف يأتي التعصب. التعليم هو مفتاح القبول.”

الإعدام شنقاً هو شيء عظيم فهو يعلمك أنك في حالة تلفظك بأشياء خاطئة فقد تتسبب في إنهاء حياة شخص آخر.

47. “الخطأ الشائع الذي يرتكبه الأشخاص المتسلطين هو افتراض أنه بسبب كون شخصاً ما لطيفاً فإنه هو أو هي يعد شخصاً ضعيفاً. تلك الصفات ليس لها علاقة ببعضها البعض. في الحقيقة، هذا يتطلب قوة وشخصية لتكون شخصاً جيداً”.

الأشخاص المتحكمين والمسيئين والمتلاعبين لا يشكون في أنفسهم. إنهم لا يسألون أنفسهم ما إذا كانت المشكلة في أنفسهم. يقولون دائماً أن المشكلة في شخص آخر.

49. “عندما كنت تقوم بالسخرية من الأشخاص، يجب أن تتحمل المسؤولية عند قيام أشخاص آخرين بنفس الفعل لك “.

50. “الشجاعة هي النار، والتسلط هو الدخان.”

لكل شيء سيء يحدث أو تعليق سيئ، هناك معنى عميق حقاً وراء ذلك. من المهم أن نرى الصورة الأكبر، وندرك أن هذا الشخص يتعامل مع شيء ما بالمثل.

52. الشخص الذي يعرف الآخرين هو شخص حكيم. والشخص الذي يعرف نفسه هو المستنير.”

53. “الحياة ليست للبحث عن نفسك. الحياة هي حول كيف تبني نفسك.”

أليس من المحزن أن تتعرض للأذى كثيراً، في النهاية يمكنك القول لقد اعتدت هذا الأمر

55. “الأشخاص الذين يقولون أنهم لا يهتمون بما يعتقده غيرهم عادةً ما يكون لديهم شعور باليأس من وجود أشخاص يعتقدون أنهم غير مهتمين بما يعتقده غيرهم.”

56. “في أحد الأيام وجدت فتى في المدرسة ذو حجم متوسط يسيئ معاملة فتى أصغر منه. تجادلت معه، ولكنه أجاب: الأكبر مني قاموا بإيذائي، لذا أقوم بإيذاء الأطفال; هذا هو العدل. بهده الكلمات هو يجسد تاريخ الجنس البشري.”

لا يمكنهم قتل أحلامك، لذا فإنهم يغتالون شخصيتك

58. “الأشخاص الذين يحبون أنفسهم، لا يقومون بإيذاء الآخرين. كلما كرهنا أنفسنا أكثر، كلما كانت لدينا الرغبة في زيادة المعاناة لمن حولنا. “

59. “نحن نبتهج عند مشاهدة فراشة جميلة، ولكن نادراً ما نعترف بالتغييرات التي تمت من أجل تحقيق هذا الجمال.” – مايا أنجيلو

سوف ينسى الأشخاص ما قلته، سوف ينسى الأشخاص ما فعلته، ولكن لن ينسى الأشخاص أبداً كيف جعلتهم يشعرون

61. غالباً ما يشعر الشاب المنبوذ ان هناك شيئاً خاطئاً مع نفسه، ولكن عندما يتقدم به العمر، ويغدوا أكثر ثقة في نفسه، فإنه سوف يتكيف، وسوف يبدأ في الشعور بأن هناك شيئاً خاطئاً مع الجميع.”

العقل الصحي لا يتحدث عن الآخرين بشكل سيئ

63. “الأشخاص الذي يهاجمون ثقتك واحترامك لذاتك مراراً وتكراراً هم من لديهم وعي تام بقدراتك، حتى ولو لم تكن أنت على دراية بذلك.”

عندما لا يستطيع شخص خطر أن يتحكم بك، سوف يحاول التحكم في كيفية نظر الآخرين إليك.

65. “جوز الهند هو رمز للصمود. حتى في الظروف التي يكون الغذاء فيها قليل جداً وأقل من المعدل الطبيعي، فإنه ينتعش وينمو بشكل أطول من معظم النباتات المحيطة به. (كن مثل جوز الهند). “

66. “إذا اعتقد الأشخاص المتسلطين أن شخصاً ما يحبهم ويعتنق نفس أفكارهم، فإنهم سيحبون أنفسهم، سوف يكونوا أشخاصاً أفضل، والكثير منهم سوف يكونوا من المناهضين للتسلط.”

اقتباسات عن التسلط: انهض بنفسك

67. “التسلط هو شيء فظيع. إنه يبقى معك إلى الأبد. إنه يصيبك بالتسمم. ولكن فقط إذا تركته يقوم بذلك.”

أظهر الاحترام حتى إلى الأشخاص الذين لا يستحقونه; ليس انعكاساً لشخصياتهم، ولكن انعكاساً لشخصيتك أنت

69. “احترامي لذاتي لا يرتبط بكلماتك وأفعالك القاسية. تقديري لذاتي لا يتأثر بمحاولاتك المتعمدة لتدمير شخصيتي. ليس لديك أي سيطرة علي. لن تستطيع أن تجعلني أصمت.”

70. ليس كل شخص يستحق أن يعرف حقيقتك. اجعلهم ينتقدون من يعتقدون أنه هو أنت.

71. “قد يتم الاعتداء على الكرامة لمرة، إهانتها والسخرية منها بقسوة، ولكن لا يمكن أن تؤخذ بعيداً إلا إذا استسلمت.”

يمكن أن تسمح فقط لشخص ما بقذفك بالكثير من الحجارة قبل أن تقوم بالتقاطهم، اجمعهم معاً وقم ببناء سور يحميك من تكرار هذا الفعل مرة أخرى

73. “لا يستطيع أحد أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك.”

تجاهل الأشخاص الذين يتحدثون باستمرار من خلف ظهرك، هذا هو مكانهم الطبيعي خلفك

75. “لا تصمت إذا تعرضت للتسلط. لا تسمح لنفسك بأن تلعب دور الضحية. لا تقبل بوصف أي شخص لحياتك، ولكن اقبل بوصفك أنت لها.”

كن نفسك، لأن الأشخاص الذين يفكرون لا يهتمون، والأشخاص الذين يهتمون لا يفكرون

77. كثير من الأشخاص يخافون من قول الحقيقة، حتى لا يقولون كلمة لا. من هنا تأتي الصلابة في اللعب. لا يمكن التسلط على الصلابة. يوجد لديها عمود فقري.”

اجعل ابتسامتك تغير العالم، ولكن لا تجعل العالم يغير من ابتسامتك

79. “الذي يعتقد بأنه شخص قوي، فإنه يشك في أنه شخص ضعيف. القناعات القوية تسبقها إجراءات كبيرة. “

80. “تذكر دائماً أنك لا تملك الحق لتكون فرداً ، لديك التزاماً حتى تصبح واحداً.”

81. “هل لديك أعداء؟ جيد. هذا يعني أنك قد قمت بالتصدي لشيء ما في وقت ما في حياتك.”

82. “إذا لم يكن هناك أبطال لإنقاذك، إذا عليك أن تكون أنت البطل.”

أعزائي الكارهين، لم استطيع تقديم المساعدة ولكني لاحظت أن النهايات الرائعة معي والنهايات السيئة معكم.

84. “يتوقف التسلط عندما أطالب نفسي وأثبت أنني لم أكن خائفاً. كان هناك الكثير من ذلك عندما كنت أختبئ عندما كنت صغيراً.”

85. “اعتقد أن الحياة تستحق أن تعاش، واعتقادك سوف يساعد في إنشاء هذه الحقيقة.”

لا تجعل أحد يتجاهلك. الكراهية. الدراما أو السلبية تمنعك من أن تكون أفضل شخص يمكن أن تكون عليه

87. “إذا كانوا لا يحبون أن تكون متميزاً، كن متميزاً أكثر من ذلك.” – تايلور سويفت